Na manhã desta quinta-feira (26), no auditório da sede da Coomap, aconteceu a palestra da psicóloga Gabrielle Reis (CRP 03/20110) sobre saúde mental: “A vida pede equilíbrio“.

O Janeiro Branco é uma campanha brasileira iniciada em 2014, com o objetivo de alertar a sociedade para o tema da saúde mental na vida das pessoas, buscando estratégicas políticas e sociais de conhecimento, prevenção e combate.

O mês de janeiro foi escolhido porque é neste mês que as pessoas estão mais focadas em resolverem questões e traçarem metas para o ano. É um momento de finalização de um ciclo e abertura de outro.  A cor branca foi escolhida por, simbolicamente, retratar “folhas ou telas em branco” sobre as quais podemos escrever histórias ou mudanças, com as quais desejamos realizar.

A palestra abordou temas como a relevância do exercício físico na rotina, da boa alimentação, do equilíbrio entre os afazeres do dia a dia e das responsabilidades, do consumo excessivo dos eletrônicos, do controle do uso de bebidas alcoólicas, e principalmente, da importância do autoconhecimento. “Ao percebermos qualquer sinal de desequilíbrio, é imprescindível que busquemos ajuda de um profissional” – enfatizou Gabrielle.

A Coomap conta com atendimento psicológico para os colabores e familiares. Para mais informações entre em contato com o Recursos Humanos por meio do telefone; (71) 3655- 8108 ou 9 9117- 0328.